أفضل ستة من أفضل التطبيقات التي تساعدك على تطوير أدائك الرياضي في كل الرياضات

اذا كنت رياضي فأنت بكل تأكيد في المكان الصحيح فهذا الموضوع سيدلك على افضل التطبيقات التي من شأنها مساعدتك على تطوير مستواك الرياضي  

التطبيق 01: 7 دقائق من التمارين " للمبتدئين "

هذا التطبيق رائع لأولئك الذين بدأو للتو مع ممارسة الرياضة ، بتجريب التطبيق لمدة 7 دقائق - فإنه يظهر لك الخطوات لإكمال 7 دقائق من النمرين بصفة روتينية التي يمكن أن تساعدك في خفض الوزن وتقوية العضلات.

التطبيق 02: تطبيق غوغل للصحة واللياقة البدنية 

يمكك تسجيل الوزن، ومعدل ضربات القلب، درجات والنشاط الوقت تلقائيا، ومن ثم يمكنك الاختيار من بين قائمة طويلة من الأنشطة الرياضية المقترحة فبساطة هذا التطبيق هو مدربك الشخصي

التطبيق 03: أفضل تطبيق لممارسي الهرولة و الجري (runnig - footing )

يمكنك رسم أشواط الخاص بك على الخريطة، مراقبة المسافة المقطوعة وحرق السعرات الحرارية، وتحديد الأهداف الشخصية، ودمج الأنشطة الخاصة بك في الأماكن المغلقة وأكثر من ذلك.  يمكنك أيضا التعامل مع ركوب الدراجة والتدريبات الصالة الرياضية وكذلك على التوالي، لذلك هو التطبيق الرصد الشامل.

التطبيق 04: تطبيق لممارسي الهرولة و الجري و لكن بمميزات اخرى (runnig - footing )

يتيح لك تتبع المسافة والسرعة، السرعة والارتفاع وغيرها من الإحصاءات، وذلك بفضل البيانات التي تم جمعها من جميع المستخدمين ، ويمكنك التحقق من بعض الاماكن التي تحظى بشعبية من الآخرين - فهو تطبيق اجتماعي خاص بالرياضيين

التطبيق 05: تطبيق لمحبي الاحصائات الدقيقة

إذ يوفر إحصائيات شاملة للركض وركوب الدراجات و بمجرد العودة إلى المنزل يمكنك ان ترى أين كنت على الخريطة، وكذلك تحليل إحصاءات عن بعد، والارتفاع، ومعدل ضربات القلب ومعدل السرعة وأكثر من ذلك . يمكنك حتى رؤية أنشطتك بتقنية 3D. 

التطبيق 06: تطبيق للحصول على تمرينات حسب الطلب و من البرنامج و الاعضاء

تطبيق  الجري ركوب الدراجات و المشي هو واحد من أفضل التطلبقات لتعزيز اللياقة البدنية  مثل الكثير من التطبيقات الأخرى  فإنه يتيح لك تجميع البيانات من مجموعة واسعة من الأنشطة، ويمكنك وضع أهداف حسب الطلب، والطرق والفترات استنادا إلى البرنامج الخاص بك. وهناك أيضا عنصر اجتماعي بارز لتقاسم الإنجازات مع الأصدقاء.

مع أقسام منفصلة تغطي خطط التدريب والتحديات والالتزامات، وهناك العديد من الطرق المختلفة لتحديد الأهداف والعمل لتحقيقها، وإذا لم تتوفر على برنامجك الخاص يمكنك تحميل الخطط التي تم إنشاؤها من قبل الآخرين. مع كل شيء من التقويمات إلى الخرائط.